Оптимизация бьюти-рутины
Почему это важно? Некоторые косметические продукты образуют защитный барьер на коже, предотвращая проникновение вредных веществ. Если после таких средств наносить уходовые продукты, они не смогут проникнуть в кожу и будут бесполезны. Напротив, некоторые средства требуют максимального впитывания и глубокого проникновения, поэтому их нужно использовать сразу после очищения.
Проведите ревизию своей косметички. Скорее всего, вы найдете несколько продуктов с похожими функциями. Настало время оптимизировать уход!
Много — не значит хорошо. Достаточно нескольких продуктов, которые эффективно удовлетворяют основные потребности кожи.
Этапы ежедневного ухода и их тонкости
- Выбор средства для очищения
Если после умывания кожа становится стянутой и появляется ощущение “чистоты до скрипа”, пора задуматься о смене средства. Пересушенная кожа страдает от нарушения липидного барьера, что приводит к повышенной чувствительности, покраснениям, раздражениям, шелушению и появлению сухих преждевременных морщин. Макияж на такой коже плохо держится, а уходовые средства могут вызвать жжение.
Чтобы кожа оставалась здоровой и сияющей, в составе очищающего средства должны быть:
- Мягкие ПАВ (поверхностно-активные вещества), которые эффективно очищают кожу. Не обязательно запоминать названия, такие как “децил глюкозид”, достаточно избегать анионных ПАВ, особенно SLS (Sodium Lauryl Sulfate), который часто вызывает раздражение и считается самым агрессивным. Если средство содержит мягкие ПАВ, производитель обязательно укажет это в описании.
- Увлажняющие компоненты, такие как гиалуроновая кислота, натуральный увлажняющий фактор (NMF), полисахариды и эмоленты (например, сквалан).
- Витамин С. Витамин С помогает осветлить кожу, выравнивает тон и защищает от УФ-излучения. Даже если у вас нет пигментных пятен, витамин С важен для ежедневного ухода. Кто не хочет сияющую кожу? Витамин С можно наносить дважды в день или использовать только утром, если вечером применяете ретинол. Храните его в холодильнике и используйте в течение месяца после открытия, чтобы сохранить его эффективность. Подробнее о влиянии витамина С на кожу читайте в нашем большом гайде.
- Ретинол. Продукты с ретинолом обладают сильными омолаживающими свойствами, уменьшают морщины и высыпания, а также выравнивают тон кожи. Если у вас проблемная кожа с акне и частыми воспалениями, начните с применения средства с ретинолом один-два раза в неделю, но перед этим лучше проконсультируйтесь с дерматологом. А если речь идет о средствах с высокой концентрацией ретинола, то их нужно применять исключительно по назначению врача. И помнить, что во время беременности строго запрещены даже наружные ретиноиды из-за риска тератогенного эффекта.
Поскольку ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолету, его лучше использовать на ночь. Таким образом, утром можно использовать витамин С, а вечером — ретинол. Не рекомендуется комбинировать их в одном уходе, так как они могут ослаблять действие друг друга. Ретинол проявляет усиленное действие в сочетании с ниацинамидом, который также имеет антивозрастные свойства. Для достижения наилучших результатов попробуйте применять кремы с ниацинамидом и ретинолом на ночь. Подробнее об эффектах ниацинамида, подтвержденных научными исследованиями, читайте здесь.
Но есть еще и растительный аналог ретинола — бакучиол. У него, в отличие от ретинола, нет побочек в виде сухости и раздражения, но и эффект от использования наступает чуть позднее. А еще средства с бакучиолом не навредят в период беременности. Подробнее о ретиноле и его растительном аналоге читайте в нашем предыдущем материале.
- Низкомолекулярная гиалуроновая кислота, которая проникает в глубокие слои кожи и задерживает там влагу. Высокомолекулярная гиалуронка, вопреки заявлениям маркетологов, не проникает глубоко и работает только на поверхности кожи. Но и это тоже бывает необходимо. Подробнее о мифах вокруг гиалуроновой кислоты читайте в нашей предыдущей статье.
2.Подготовка к увлажнению
3. Нанесение дополнительного слоя
Сыворотка — это не просто основа, но и активный этап ухода. Самый действенный способ избавиться от сухости, шелушений и неровностей кожи — это использование нескольких слоев средств. Может показаться, что использование тоника, сыворотки и крема — это перебор. Однако исследования показывают, что комплексный уход эффективнее минималистичного. В 2019 году в одном исследовании 49 женщин были случайным образом разделены на две группы. Первая группа использовала только очищающее средство и дневной крем. Вторая — очищающее средство, тоник, крем для век, сыворотку, дневной и ночной кремы. Через четыре недели выяснилось, что в обеих группах сократились носогубные складки. Но у женщин, использовавших полный набор средств, кожа была лучше увлажнена и выглядела более гладкой и ровной по цвету. Также у них заметно уменьшились поры и глубина мимических морщин, а кожа приобрела сияние. Как правильно наслаивать средства? Очень просто: сначала наносятся легкие текстуры, затем — более плотные. После тоника идет сыворотка, затем крем для век и крем для лица. Вечером повторяем тот же порядок, но с ночным кремом.
4. Уход за кожей век
Уход за кожей вокруг глаз — важный этап в вашей бьюти-рутине. Недаром утром после вечеринки мы первым делом достаем патчи для глаз. Они не только приятно охлаждают, но и помогают скрыть следы усталости. В повседневном уходе лучше всего использовать крем для век. Его текстура плотнее, чем у крема для лица, поэтому он хорошо питает и предотвращает потерю влаги. Это особенно важно для кожи век, которая тоньше и суше, чем на остальном лице.
5. Закрепление результата
Завершающий этап многослойного ухода — нанесение крема для лица. Чтобы выбрать подходящий, нужно понять, как работает увлажнение. Увлажняющие компоненты делятся на три категории: влагоудерживающие, запирающие и питательные (эмоленты). Влагоудерживающие ингредиенты действуют как губка, притягивая и удерживая влагу в коже. Именно так работает гиалуроновая кислота. В своей низкомолекулярной форме она способна проникать глубоко в кожу, что особенно важно, так как обычная гиалуроновая кислота остается на поверхности в виде пленки. Это тоже полезно, поскольку такая пленка предотвращает испарение влаги. Но низкомолекулярная гиалуроновая кислота не только сохраняет кожу увлажненной, но и уменьшает глубину морщин. Запирающие компоненты и эмоленты, хотя и не содержат воды, помогают удерживать влагу в коже. В этом плане масла справляются лучше всего. Средства с большим количеством запирающих компонентов более питательные и смягчают кожу, но из-за плотной текстуры их удобнее наносить вечером.
Делимся лайфхаком. Чтобы определить количество тех или иных компонентов в составе средства, нужно обратить внимание на порядок перечисления ингредиентов: чем выше компонент в списке, тем его больше. Также можно оценить текстуру: легкая, гелевая текстура указывает на преобладание влагоудерживающих компонентов, а плотная, масляная или кремовая текстура — на наличие запирающих компонентов. Важно помнить, что любой уход требует регулярности. Кожа обязательно отблагодарит вас за ежедневное очищение и увлажнение. А бьюти-процедуры могут превратиться в приятную медитацию — ведь неспроста психологи считают уход за собой терапевтичным.
6. Защита от солнца
Каждый день важно защищать кожу от ультрафиолетового излучения, даже если вы не на пляже. Это правило действует даже зимой, если в приложении с погодой УВ-индекс превышает 2. Использование солнцезащитного крема каждое утро должно стать обязательной частью вашего ухода за кожей. Почему это действительно важно — писали в предыдущей статье.
Средства Skinphoria для качественного ежедневного ухода
Сыворотка-наполнитель от морщин для кожи вокруг глаз и губ Eyes & Lips Peptide Filler
Область вокруг глаз и губ склонна к появлению первых признаков старения, поэтому особое внимание к этим зонам критически важно. Для комплексного ухода против морщин и складок используйте сыворотку-наполнитель для глаз и губ Eyes & Lips Peptide Filler. Эктоин, действующий как филлер, разглаживает "гусиные лапки", придавая коже вокруг глаз и губ упругость и гладкость. Змеиный пептид проникает в кожу и блокирует нейромедиаторы, замедляя образование морщин. Коллаген и гиалуроновая кислота обеспечивают глубокое увлажнение, защищая от сухости и морщин.
Что делает Eyes & Lips Peptide Filler:
- восстанавливает тонкую кожу вокруг глаз;
- стимулирует выработку коллагена, увлажняет и питает чувствительную кожу;
- заполняет морщины и складки;
- помогает устранить темные круги и следы усталости под глазами.
Липидовосстанавливающий бальзам для лица и тела Recovery Face & Body Cream
Гипоаллергенный крем-бальзам для лица и тела Recovery Face & Body Cream интенсивно увлажняет кожу, успокаивает ее и ускоряет процессы регенерации, устраняя покраснения, сухость и дискомфорт. Комплексы мембранных липидов и церамидов восстанавливают естественный защитный барьер кожи, который защищает ее от негативного воздействия внешней среды: сухого воздуха, ветра и холода. Натуральные масла миндаля, карите и жожоба обеспечивают длительное питание, эффективно борются с сухостью и шелушением. Растительные экстракты снимают раздражения и тонизируют кожу. Не содержит ароматизаторов. Подходит для детей с рождения.
Что делает Recovery Face & Body Cream:
- восстанавливает липидный слой кожи;
- питает, предотвращая сухость и шелушение;
- заживляет мелкие ранки и трещины;
- защищает от воздействия сухого воздуха, ветра и холода.
Охлаждающие гелевые патчи для области вокруг глаз Refreshing Liquid Eye Patches
Гелевые патчи для области вокруг глаз Refreshing Liquid Eye Patches мягко охлаждают кожу вокруг глаз и помогают справиться с последствиями стресса и недостатка сна. Комбинация кофеина и альгината эффективно борется с темными кругами, устраняет отеки и припухлости. Экстракты водорослей кодиума и химанталии глубоко увлажняют, смягчают и тонизируют нежную кожу вокруг глаз, защищая ее от преждевременного старения и появления морщин. Патчи идеально подходят для использования после утреннего очищения и из-за жидкой формы, которая затем застывает, вы сами можете придать им ту форму, которая вам нравится.
После использования Refreshing Liquid Eye Patches:
- увлажнение кожи вокруг глаз;
- ощущение свежести и бодрости;
- уменьшение отечности и припухлостей;
- уменьшение темных кругов.
Сыворотка-сияние для лица с выравниванием тона кожи Niacinamide Brightening Serum
Ниацинамид в составе сыворотки помогает выровнять тон кожи, сужает поры и борется с воспалительными процессами. Он также нормализует гидролипидный баланс, способствует синтезу церамидов для поддержания целостности липидного матрикса рогового слоя, уменьшает избыточное выделение себума и улучшает общий внешний вид, возвращая коже здоровый цвет и сияние. Мочевина и сахарида изомерат из пшеничных семян (сертифицированные по стандарту Cosmos) обеспечивают глубокое увлажнение, удерживая влагу во всех слоях эпидермиса. Экстракт розмарина защищает ДНК и липидные мембраны от вредного воздействия свободных радикалов.
После использования Niacinamide Brightening Serum:
- сияние;
- глубокое увлажнение;
- выравнивание тона.
