Гайд по использованию кислот в домашнем уходе за кожей лица
Что такое кислоты и какие они бывают
Зачастую применение кислот в уходе за кожей лица связано с большими опасениями. Однако, в косметологии используются совсем не те кислоты, о которых нам рассказывали на уроках химии. Американское исследование “Alpha Hydroxy Acids”, которое проводилось несколько десятилетий организацией FDA, показало, что некоторые кислоты абсолютно безопасны как косметические компоненты. Именно они и входят в состав различных средств: обновляющих пилингов, тоников, контролирующих жирность кожи, или сывороток, помогающих в лечении пигментации и постакне. Сейчас кислоты – это одни из самых важных ингредиентов любой марки уходовой косметики. Они помогают снять ороговевшие клетки, осветлить пигментацию, сужают поры и снимают воспаления. Кислоты бывают разные: гиалуроновая, азелаиновая, AHA или фруктовые (лимонная, молочная, миндальная, гликолевая, винная и др.), BHA (салициловая), PHA (лактобионовая и глюконовая), LHA (липосалициловая) и другие. Каждая из них имеет свои особенности и целевое направление в уходе за кожей. Например, AHA-кислоты относятся к водорастворимым и действуют на поверхностные слои кожи. BHA-кислоты, напротив, плохо растворяются в воде и хорошо в жирах. Они действуют глубже.
Вот несколько функций, которые могут выполнять кислоты:
- отшелушивание мертвых клеток эпидермиса и улучшение регенеративных свойств кожи;
- сужение пор и контроль выработки кожного сала железами;
- защита от свободных радикалов, антиоксидантные свойства;
- стимулирование выработки собственного коллагена и эластина, устранение мелких и глубоких морщин;
- восстановление водного баланса кожи;
- осветление кожи и уменьшение пигментации;
- очищение и борьба с акне, прыщами и другими воспалениями;
- ускоренное заживление следов воспалений, застойных пятен и постакне.
Важное правило, касающееся применения большинства кислот: если вы наносите составы с кислотами утром, то после обязательно нужно использовать солнцезащитный крем с SPF не менее 15, так как многие кислоты повышают фоточувствительность кожи к солнечным лучам.
Гиалуроновая кислота
Гиалуроновая кислота – это основной компонент межклеточного вещества кожи. Она обладает уникальной способностью удерживать влагу в клетках, сохраняя при этом их упругость. Гиалуроновая кислота используется в косметологии для увлажнения и омоложения. Она способна удерживать до 1000 молекул воды вокруг себя, восстанавливая водный баланс кожи и делая ее более эластичной.
Гиалуроновая кислота является предметом многих научных исследований. В 2014 году было проведено испытание, которое показало, что использование крема с гиалуроновой кислотой в течение трех месяцев улучшает увлажненность кожи, делает ее более мягкой и эластичной. Также были проведены исследования, которые обнаружили, что гиалуроновая кислота может служить профилактикой появления морщин и улучшать общее состояние кожи. Она помогает в борьбе с проблемами кожи, связанными с потерей увлажнения, такими как шелушение, сухость и раздражение.
Исследование “Advantages of Hyaluronic Acid and Its Combination with Other Bioactive Ingredients in Cosmeceuticals”, напечатанное издателем Multidisciplinary Digital Publishing Institute подтвердило все ныне известные положительные свойства гиалуроновой кислоты. Приведем некоторые выводы и объяснения, к которым пришли ученые в этой статье. Активность фибробластов (в эпидермисе) и кератиноцитов (в дерме), по-видимому, замедляется с возрастом, а также становится менее чувствительной к факторам роста. В ходе старения снижается содержание гиалуроновой кислоты в коже, поэтому ее использование особенно необходимо с 25-ти лет, когда появляются первые признаки увядания. Из-за большого количества полярных групп, присутствующих в молекуле гиалуроновой кислоты, она представляет собой гидрофильную макромолекулу с антивозрастными и увлажняющими свойствами. В водных растворах ГК может образовывать вязкоупругие гели, а при нанесении на кожу обеспечивает увлажнение, укрепление, омоложение, обладает ярко выраженным ранозаживляющим действием. При контакте с водой гиалуроновая кислота обладает способностью увеличивать свой объем, разглаживая морщины, заполняя пространство между клетками кожи, образуя вязкий гелевый матрикс. Период полураспада гиалуроновой кислоты в тканях в естественной форме составляет всего от 12 до 24 часов. Тем не менее, высокая молекулярная масса ГК не позволяет ей проникать в глубокие слои кожи, что ограничивает действие ГК поверхностью. Преимущество высокомолекулярной формы ГК в том, что она мгновенно увлажняет кожу и создает защитный барьер от негативных воздействий окружающей среды, а также разглаживает мелкие морщинки. Усилия ученых долгое время были направлены на производство биополимеров с молекулярной массой, которая будет воздействовать и на глубокие слои кожи. Сейчас в косметологии часто используется низкомолекулярная гиалуроновая кислота, поскольку именно ее молекулы массой 50 кДа обладают оптимальными свойствами для проникновения в глубокие слои кожи, что не под силу высокомолекулярной гиалуроновой кислоте. Низкомолекулярная ГК имеет поначалу менее заметный, но впоследствии более серьезный эффект на глубокие слои: стимулируется выработка собственного коллагена и эластина, улучшается выработка собственной гиалуроновой кислоты, что помогает бороться с глубокими морщинами.
AHA-кислоты
AHA-кислоты (альфа-гидроксикислоты) – это группа кислот, которые широко используются в косметических средствах для ухода за лицом. Эти кислоты, такие как гликолевая, молочная, миндальная, лимонная и яблочная, могут помочь улучшить состояние кожи, ускорить процесс обновления клеток, уменьшить морщины и повысить уровень увлажненности.
Исследования показывают, что AHA-кислоты могут быть эффективны для всех типов кожи, но нужно учитывать их концентрацию и РН-значение для достижения оптимальных результатов. Например, гликолевая кислота, которая имеет меньший размер молекул, может лучше проникать в кожу и быть более эффективной для сухой кожи, в то время как молочная кислота, с большей молекулярной массой, может быть более мягкой и хорошо подходить для чувствительной кожи.
Одно исследование обнаружило, что использование гликолевой кислоты в концентрации 10% привело к уменьшению глубины морщин на 22% за 12 недель использования. Другие исследования подтверждают, что использование AHA-кислот способствует повышению увлажненности кожи, уменьшению пигментации и смягчению текстуры кожи.
Одним из основных преимуществ использования AHA-кислот в косметических средствах является то, что они могут помочь устранить поверхностный слой омертвевших клеток кожи, улучшая тем самым текстуру и цвет лица, а также способствуют улучшению клеточного метаболизма. AHA повышают уровня коллагена и эластина, что может привести к уменьшению морщин и улучшению упругости. Некоторые исследования также показали, что использование AHA-кислот помогает снизить воспаления и устранить акне у людей с жирной кожей.
Несмотря на многочисленные преимущества, использование AHA-кислот может привести к раздражению, особенно при чрезмерном использовании или неправильной концентрации. Поэтому рекомендуется проводить тест на чувствительность кожи перед началом использования на небольшом участке тела, и следовать инструкциям производителя.
BHA-кислоты
BHA-кислоты (бета-гидроксикислоты) – это кислоты, которые способны проникать в поры и очищать их от излишков жира и загрязнений. Они также борются с воспалениями и акне, устраняют черные точки и делают кожу более гладкой и матовой. BHA лучше всего подходят для решения проблем жирной кожи.
В одном исследовании, опубликованном в журнале "Dermatologic Surgery", было выявлено, что использование 30%-ного раствора салициловой кислоты в течение 6-ти недель приводит к уменьшению количества комедонов и воспалений на коже. Участники исследования также заметили улучшение текстуры и цвета кожи лица.
Другое исследование, опубликованное в журнале "Cutis", показало, что салициловая кислота в концентрации 2% может эффективно бороться с акне. Участники исследования, которые использовали салициловую кислоту в течение 12-ти недель, отметили уменьшение количества прыщей и улучшение общего состояния кожи.
Еще одно исследование, проведенное в Японии, показало, что использование салициловой кислоты в концентрации 1,5% может помочь выровнять рельеф кожи, уменьшить размер пор и сократить количество морщин.
Косметологи не рекомендуют применять в уходе салициловую кислоту в виде аптечного спиртового раствора, но если вы все же решили устранить пару прыщиков с помощью этого средства, то нужно его наносить только точечно на воспаление. Ни в коем случае не стоит протирать все лицо спиртовым раствором салициловой кислоты, так как можно сильно пересушить кожу и нарушить естественный процесс ее увлажнения. Лучше пользоваться полноценными косметическими формулами, где помимо салициловой кислоты активными веществами являются ниацинамид, пантенол, цинк или гиалуроновая кислота. Они помогут сбалансировать достаточно агрессивное действие салициловой кислоты и не вызвать раздражения.
Не рекомендуется использовать в домашнем уходе средства с более чем 2% салициловой кислоты.
PHA-кислоты
PHA-кислоты (поли-гидроксикислоты) – это мягкие и безопасные кислоты, которые подходят для чувствительной кожи. Они также помогают отшелушивать ороговевшие клетки, но делают это более аккуратно, чем AHA и BHA-кислоты, не вызывая раздражения и покраснения кожи. PHA-кислоты обладают антиоксидантными свойствами, защищают кожу от свободных радикалов и предотвращают преждевременное старение.
Эффективность применения PHA-кислот подтверждена многими клиническими испытаниями.
Вот некоторые из них:
Исследование, опубликованное в журнале "Dermatology Research and Practice", в котором 31 женщина использовала крем с PHA-кислотами на протяжении 12-ти недель. Результаты показали значительное улучшение внешнего вида кожи, включая уменьшение морщин, улучшение текстуры и цвета кожи.
Исследование, проведенное в Китае, в котором 30 женщин использовали крем с PHA-кислотами в течение 8-ми недель. Результаты показали уменьшение появления морщин и улучшение текстуры кожи.
Исследование, опубликованное в журнале "Journal of Cosmetic Science", в котором PHA-кислоты были использованы для лечения акне. Результаты показали значительное улучшение состояния кожи у пациентов с акне.
LHA-кислоты
LHA-кислоты (липо-гидроксикислоты) – это новое поколение кислот, которые являются комбинацией BHA и PHA кислот. Они являются более мягкими и менее раздражающими, чем AHA- и BHA-кислоты. Они эффективно борются с воспалениями, акне и черными точками, а также отшелушивают ороговевшие клетки и улучшают текстуру кожи.
Одно исследование, опубликованное в журнале "Journal of Cosmetic Dermatology", показало, что применение 2% раствора LHA-кислоты на протяжении 4 недель приводит к значительному уменьшению количества прыщей и комедонов на коже. Также было замечено улучшение текстуры кожи и уменьшение размеров пор.
Другое исследование, проведенное в Франции, показало, что использование продукта с LHA-кислотами может помочь уменьшить появление морщин и улучшить общее состояние кожи. Участники исследования использовали продукт в течение 8 недель, и большинство из них отметили улучшение состояния кожи лица.
Как подобрать кислотный уход
Для того чтобы правильно подобрать кислотный уход, необходимо учитывать особенности своей кожи. Если у вас сухая кожа, то стоит обратить внимание на кислоты с увлажняющими свойствами, например, гиалуроновую кислоту. Если у вас жирная кожа, то стоит выбирать кислоты с отшелушивающими свойствами, такие как BHA и LHA-кислоты. Для чувствительной кожи подойдут более мягкие PHA-кислоты. Также не стоит забывать о правильном сочетании кислот в уходе и о том, что кислоты могут быть использованы не только в виде пилингов, но и в составе сывороток, кремов и масок.
Начинать нужно с низких концентраций и постепенно увеличивать их. Не следует применять несколько кислот одновременно, поскольку их смешивание может привести к печальным последствиям в виде сильного шелушения и раздражения. Кислоты – это эффективные ингредиенты в уходе за кожей, которые помогают бороться с различными проблемами: отшелушивают ороговевшие клетки, уменьшают пигментацию, сужают поры и борются с воспалениями. Каждый тип кислоты имеет свои особенности, которые нужно учитывать исходя из особенностей вашего типа кожи.
Средства с кислотами Skinphoria
Гель-сыворотка для лица увлажняющая Hyaluronic Acid Hydra Gel
Легкая гель-сыворотка содержит в составе гиалуроновую кислоту, пантенол, бетаин, а также экстракты водорослей. Комплекс этих компонентов направлен на глубокое увлажнение и успокоение. Сыворотка поможет придать коже естественное сияние и снять отечность. Подойдет для любого типа кожи. Гель-сыворотку можно применять и как самостоятельный уход, и как один из этапов увлажнения.
Увлажняющий тонер с 3D комплексом гиалуроновых кислот Hydrium Water Full Toner
Увлажняющий тонер содержит натриевые соли гиалуроновой кислоты (гиалуронат натрия), которые в сравнении с гиалуроновой кислотой имеют меньшие размеры и глубже проникают в кожу, обладают усиленным увлажняющим действием. Тонер также обогащен растительными экстрактами, бетаином и ниацинамидом. Эти компоненты способствуют выработке собственного коллагена, сокращают морщины и поддерживают водный баланс, делая вашу кожу сияющей и упругой. Подходит для всех типов кожи.
Сыворотка для лица с гликолевой кислотой Glycolic Acid Peeling Serum
Сыворотка на основе гликолевой кислоты поможет мягко отшелушить мертвые клетки кожи, ускорить регенерацию и выровнять тон, уменьшая пигментные пятна. Гиалуроновая кислота и растительные экстракты в составе способствуют дополнительному увлажнению и сокращению морщин.
Идеально подходит для жирной и комбинированной кожи.