Церамиды – главные помощники в восстановлении поврежденной кожи
Сегодня эксперты подчеркивают важность сохранения естественных резервов кожи. Это означает бережное отношение к ее микробиому и заботу о защитном барьере. Для укрепления последнего можно использовать косметику с церамидами. Давайте разберемся, что это за компонент и как он работает.
Что такое церамиды и зачем они нужны коже
Церамиды представляют собой часть защитного барьера кожи, так называемой гидролипидной мантии. Это жирные вещества, заполняющие пространство между корнеоцитами – клетками рогового слоя. Они составляют более 50% состава кожи, поэтому неудивительно, что они играют жизненно важную роль в определении того, как она выглядит (и как она реагирует на угрозы окружающей среды). Для того чтобы понять, для чего нужны церамиды и какое место они занимают в работе кожи, важно поговорить о ее строении. Кстати, в русскоязычных этикетках косметических средств часто ошибочно используют транскрипцию "керамиды" вместо правильного написания "церамиды". Это слово происходит от латинского "церебрум" (что означает "мозг"), так как именно из мозга впервые были выделены церамиды. Поэтому использование слова "керамиды" является ошибочным.
Как пишет кандидат биологических наук А. Марголина в журнале “Наука и жизнь”, большинство косметических средств ограничиваются действием на роговой слой кожи, который представляет собой тонкую пленку из кератиновых чешуек. Так как эти чешуйки являются мертвыми клетками без ядра, дерматологи долгое время не обращали должного внимания на роговой слой. Однако оказалось, что его защитное воздействие может не только усилить косметический эффект, например, увлажнение кожи, но также оказать существенное влияние на состояние кожи при различных заболеваниях.
Такой подход получил название "корнеотерапия" или "лечение рогового слоя" (от лат. corneum – роговой и англ. therapy – лечение). Его придумал известный американский дерматолог Альберт Клигман, который стал пионером в исследовании физиологии наружного покрова кожи. Эти исследования привели к развитию концепции "живого рогового слоя".
Роговой слой, который также является защитным барьером, сравнивают с кирпичной стеной. Кирпичами выступают корнеоциты, а липидный слой, склеивающий их, представляет собой цементный раствор, в который входят церамиды. Липидная структура, образованная ими, защищает кожу от агрессивных факторов окружающей среды (действие УФ-лучей, загрязнений, низких и высоких температур) и уменьшает потерю влаги.
А. Марголина в статье “Косметика, которая лечит” также отвечает на вопрос, что происходит, если барьер разрушен или ослаблен. Во-первых, через кожу начинают проникать микроорганизмы, что создает большую нагрузку на иммунную систему. Итогом становятся кожные инфекции и вспышки воспалений. Во-вторых, в кожу проникают вещества, которым раньше доступ был закрыт (например, ингредиенты моющих средств). Это может вызвать раздражение и аллергические реакции. В-третьих, кожа начинает обезвоживаться – становится менее упругой, тусклой, на ней появляются морщинки.
В дополнение ко всем этим неприятностям бреши в барьере создают сильный стресс для кожи, который может спровоцировать развитие кожных заболеваний.
Церамиды даже больше, чем ретинол, ниацинамид и пептиды ответственны за поддержание молодости кожи. Два предшественника церамидов – фитосфингозин и сфинголипиды – помогают коже вырабатывать больше церамидов.
Церамиды играют важную роль в процессе старения кожи. С возрастом их количество в коже уменьшается, что ведет к потере упругости и эластичности, появлению морщин и других признаков старения. Использование косметики с церамидами может помочь замедлить этот процесс. Однако, стоит учитывать, что церамиды не являются панацеей и не решат всех проблем с кожей. Необходимо учитывать и другие факторы, такие как правильное питание, увлажнение, защита от солнца и так далее.
Клинические исследования, подтверждающие эффективность церамидов
Было проведено множество клинических исследований для изучения эффективности церамидов в косметике. Вот несколько примеров:
Исследование, опубликованное в “Journal of Drugs in Dermatology” в 2018 году, показало, что крем, содержащий церамиды, холестерин и жирные кислоты, значительно улучшает водный баланс кожи и барьерные функции у пациентов с атопическим дерматитом легкой и средней степени тяжести.
Рандомизированное слепое плацебо-контролируемое исследование, опубликованное в “International Journal of Cosmetic Science” в 2015 году, показало, что лосьон, содержащий церамиды, ниацинамид и гиалуроновую кислоту, уменьшает выраженность и глубину морщин у женщин с сухой кожей.
Другое рандомизированное слепое плацебо-контролируемое исследование, опубликованное в “Journal of Cosmetic Dermatology” в 2014 году, показало, что увлажняющий крем, содержащий церамиды, гиалуроновую кислоту и диметикон, значительно усиливает увлажненность кожи и служит профилактикой появления ранних морщин, а также уменьшает видимость глубоких морщин у женщин со зрелой кожей.
Зачем нужна косметика с церамидами, если они уже есть в коже
Возраст и повреждения кожи, вызванные УФ-излучением, снижают эффективность естественных церамидов, что ослабляет защитный барьер. Слишком частые пилинги, использование мыла для очищения кожи лица, перебор с ретиноидами и кислотами также негативно сказываются на состоянии рогового слоя. В результате снижения количества церамидов кожа становится более сухой и грубой. Появляются морщины, раздражение, покраснение и видимые признаки обезвоживания. Средства с церамидами в этом случае помогут восстановить кожу.
Церамиды наиболее эффективны в сочетании с другими восстанавливающими ингредиентами, такими как жирные кислоты, глицерин и холестерин. Смеси липидов, подобные этим, идеально подходят для улучшения тона кожи, ее текстуры и снятия раздражений. Но, поскольку ни один ингредиент не может сделать все для борьбы с видимыми признаками старения, убедитесь, что ваш продукт, обогащенный церамидами, также содержит антиоксиданты и то, что мы называем «восстанавливающими кожу» ингредиентами; например, ретинол, ниацинамид, линолевая кислота и пептиды.
Как работают средства с церамидами
Церамиды широко используются в косметических продуктах для ухода, включая кремы, сыворотки, маски для лица, баттеры для тела и шампуни для сухой или раздраженной кожи головы. Они также часто добавляются в очищающие средства, например, пены и гели, для смягчения кожи и предотвращения ощущения стянутости после умывания.
Для определения наличия церамидов в составе средства по уходу за кожей необходимо изучить его состав. Они могут быть обозначены следующими наименованиями: Ceramide NS, Ceramide EOP, Ceramide PC-102 (Hydroxypropyl Bislauramide MEA), Ceramide PC-104 (Hydroxypropyl Bispalmitamide MEA), Ceramide PC-108 (Hydroxypropyl Bisstearamide MEA), Ceramide 1, 2, 3, III, 6-II и так далее до 9 (кроме Ceramide 5).
Какой коже будет полезно включить в уход церамиды
Поскольку церамиды входят в состав нашей кожи, они идеально подходят для всех типов, даже для самой чувствительной, склонной к высыпаниям или жирной кожи. Косметологи чаще всего назначают их пациентам с очень сухой или обезвоженной кожей, а также пациентам с атопическим дерматитом и ксерозом. Их также безопасно использовать как средства для увлажнения кожи вокруг глаз, если продукт не содержит отдушек и раздражителей.
Косметика с церамидами хорошо сочетается и с витамином С в уходе. Вместе они делают кожу более упругой и эластичной. Церамиды не вызывают аллергических реакций и не повышают фоточувствительность, поэтому их можно использовать в любое время года.
Средства с церамидами Skinphoria
Антивозрастная маска для упругости кожи Ceramide Filler Mask
В составе антивозрастной маски содержится комплекс церамидов, интенсивно восстанавливающий эпидермальный барьер, подтягивающий кожу и уменьшающий глубину и выраженность морщин. Масло ши, пептиды и сквалан дополнительно питают кожу, обеспечивая ее эластичность и сияние. Маска также обогащена витамином Е, который усиливает лифтинг-эффект церамидов и препятствует увяданию. Маску нужно наносить по массажным линиям на хорошо очищенную кожу на 10-15 минут. Ceramide Filler Mask идеально подходит как для кожи с первыми признаками старения, которые начинают проявляться в 25 лет, так и для возрастной кожи с выраженными морщинами.
Увлажняющий успокаивающий крем Hydrating and Calming Cream
Крем для успокоения с интенсивным эффектом увлажнения дарит ощущение мягкости, гладкости и глубокого комфорта. Формула крема, обогащенная комплексом церамидов, быстро впитывается, интенсивно увлажняет и удерживает влагу даже в самых глубоких слоях, поддерживая упругость. Морской коллаген возвращает тонус и уменьшает количество и глубину мимических морщин. Ценные масла в сочетании с аллантоином выравнивают тон, ускоряют процессы восстановления и обновления клеток. Текстура крема мгновенно насыщает кожу питательными веществами, придавая ощущение свежести и обновления. В состав крема также входит масло ши и ниацинамид, усиливающие синтез коллагена и эластина.
Крем подойдет для любого типа кожи.
Интенсивная обновляющая сыворотка Intensive Skin Renewing Serum
Intensive Skin Renewing Serum – это инновационная сыворотка, которая способна восстановить уставшую и тусклую кожу лица. Она содержит комплекс церамидов и сквалан, которые восстанавливают естественный защитный барьер, возвращают коже упругость, сокращают видимость морщин и поддерживают оптимальный уровень влаги в клетках. Кроме того, ниацинамид укрепляет защитные функции дермы, выравнивает тон и снижает чувствительность.
Азелаиновая кислота в сочетании с растительными экстрактами мягко обновляет и освежает кожу, осветляет пигментные пятна, оказывает себорегулирующее и антибактериальное действие. Специальная формула сыворотки легко проникает сквозь клеточную мембрану, быстро впитывается и дает заметный эффект. После применения сыворотки кожа становится гладкой и сияющей.