Тренд в уходовой косметике: ниацинамид
Разбираемся, что это, для чего используют и как правильно применять средства с ниацинамидом.
Химическая формула ниацинамида и его аналоги
Ниацинамид – форма витамина В3. Часто можно встретить другие названия ниацинамида: никотиновая кислота, никотинамид, ниацин или витамин PP (pellagra preventive). Никотиновая кислота и ниацинамид могут легко переходить друг в друга.
Чем полезен ниацинамид при наружном применении
Витамин В3 участвует во многих окислительно-восстановительных реакциях, протекающих в организме. Он помогает синтезировать необходимые ферменты и участвует в жировом и углеводном обменах, хорошо растворяется в воде. Никотиновая кислота также помогает увеличить циркуляцию крови в сосудах, расширяя их, за счет чего кровь разжижается.
При наружном применении никотиновая кислота, или ниацинамид, дает похожий эффект: усиливается микроциркуляция в роговых слоях кожи, что ускоряет синтез собственного кератина и церамидов за счет более высокой скорости дифференцировки кератиноцитов. Сокращаются морщины, и кожа становится более подтянутой. Ниацинамид способствует укреплению стенок подкожных сосудов, все так же улучшая микроциркуляцию.
Сухость кожи, ее увядание, зуд, покраснения, акне и появление пигментации – наиболее распространенные признаки дефицита витамина В3, именуемого пеллагрическим дерматитом. При наружном применении средств с ниацинамидом можно эффективно бороться со всеми вышеперечисленными симптомами.
Проблемы с кожей лица, которые помогает победить ниацинамид
Ниацинамид эффективно справляется с излишней жирностью кожи, регулируя работу сальных желез. Он борется и с расширенными порами.
Стабилизирует барьерные функции кожи и препятствует трансэпидермальной потере влаги, задерживая ее в коже.
При местном применении ниацинамид обладает антиоксидантным действием, воздействуя на болезнетворные бактерии и защищая кожу.
Ниацин обладает выраженным противовоспалительным действием, показывая свою эффективность в борьбе против розацеа и акне. Он помогает улучшить цвет лица, убрать постакне и покраснения.
Уникальная особенность ниацинамида – препятствие пигментации и осветление уже существующих пигментных пятен. Он замедляет транспортировку меланина к верхним слоям кожи.
Есть также клинические исследования, показавшие, что ниацинамид препятствует образованию раковых клеток. УФ-излучение приводит к образованию реактивных форм кислорода (АФК), которые участвуют в высвобождении свободных радикалов. Свободные радикалы напрямую повреждают ДНК липидов и белков, разрушая мембраны клеток, что вызывает фотокарценогенез. Все соединения кислорода с более высокой реактивностью, чем у молекулярного кислорода, относятся к реактивным формам. Это синглетные кислород (O2), суперпероксид водорода (H2O2), супероксид анион (О2–) и гидроксильный радикал (ОН).
Shen SC и группа ученых в исследовании “Reduction of DNA damage by nicotinamide after reactive oxygen species treatment” обрабатывали клеточные культуры Н2О2 и делали UVC-облучение клетки. Оба воздействия приводили к гибели клеток. Выяснилось, что при добавлении различных концентраций ниацинамида, морфологические изменения в клетках, свидетельствующие об их программируемой гибели, могут быть значительно уменьшены. Gensler HL и группа ученых в исследовании in vivo на мышах ингибировали фотоканцерогенез за счет введения ниацинамида с пищей. Наблюдалось четкое соотношение между количеством ниацинамида, введенным с пищей, и количеством раковых клеток, спровоцированных UVC-облучением. Генслер отметил, что можно было также угнетать как фотоиммуносупрессию, так и фотоканцерогенез при местном применении ниацинамида. Пока что нет устойчивых представлений о механизме, с помощью которого ниацинамид оказывает такое благотворное влияние на клетки.
Клинические исследования, подтверждающие эффективность ниацинамида в косметологии
Несмотря на то, что ниацинамид – менее разрекламированный компонент косметики, нежели гиалуроновая кислота или витамин С, уже проведены многочисленные клинические испытания, доказывающие его беспрецедентную эффективность.
W Gehring в статье “Nicotinic acid/niacinamide and the skin” приводит многочисленные доказательства эффективности использования ниацинамида в косметологии.
Используя клеточные культуры кератиноцитов человека, группа тайваньских ученых во главе с Tanno O установила, что ниацинамид усиливает их синтез, и также синтез церамидов, свободных жирных кислот и холестерола. Церамиды – группа самых распространенных липидов, входящих в роговой слой кожи. Церамиды играют важнейшую роль в поддержании барьерной функции эпидермиса, при отсутствии которой кожа усиленно теряет влагу, стареет, шелушится в холодную погоду и становится склонной к атопическим дерматитам. Когда результаты лабораторных исследований Tanno O перенес на исследования in vivo, выяснилось, что ниацинамид эффективен против сильных шелушений кожи, возникающих зимой. Исследование показало, что ниацинамид в условиях in vivo способен “удерживать” влагу в коже и поддерживать ее нормальный баланс. Tanno O использовал в эксперименте раствор двухпроцентного ниацинамида и полисорбата, выступавшего в роли разбавителя.
Подобные результаты были получены учеными Американской академии дерматологии. Они так же использовали двухпроцентный ниацинамид и выяснили, что он помогает увлажнять кожу и препятствует трансэпидермальной потере воды в верхних слоях кожи.
На клеточных культурах опыт Tanno O показал, что при воздействии ниацинамида, ускоряется дифференцировка кератиноцитов. В частности, оказалось возможным обнаружить ускорение дифференцировки кератиноцитов типа К1.
В лабораторных опытах Американской академии дерматологии выяснилось, что ниацинамид повышает содержание НАДФ в стареющих клетках, делая его таким же, как в молодых. Также удалось доказать, что ниацинамид, являясь предшественником НАД/НАДФ, стимулирует синтез коллагена, кератина, филлагрина и инволюкрина. Исследование показало, что ниацинамид в общем влияет на ускоренный рост дермальных и эпидермальных клеток. Таким образом, ниацинамид оказывает терапевтическое действие на процессы, связанные со старением клеток.
Исследование Myczkowski показало, что ниацинамид ускоряет заживление ран, то есть способствует регенерации. Collins и группа ученых также обнаружили, что ниацинамид заживляет раны после пластических операций.
Matts и Solechnik доказали, что при продолжительном использовании 2,5%-ного ниацинамида, уменьшаются повреждения верхних слоев кожи, вызванные старением.
Исследование Matts и Solechnik обнаружило, что ниацинамид в концентрации 5 и 2% уменьшил глубину морщин на лице у женщин, которые пользовались ниацинамидом постоянно в течение 12 недель. Выяснилось также, что эффект от ниацинамида накопительный.
В двух исследованиях Hakozaki показано, что после воздействия ниацинамида уменьшаются пигментные пятна. В первом исследовании в ходе эксперимента участвовало 18 женщин из Японии. Испытуемые из первой группы использовали пятипроцентный ниацинамид, а из второй группы – водный раствор. Нарушения пигментации оценивались качественно и количественно с помощью изображений в высоком разрешении, а также субъективных оценок участниц. В результате эксперимента было обнаружено, что после восьми недель терапии пигментные пятна заметно осветлились.
Второе исследование проводилось на 120 женщинах из Японии. Сравнивались эффекты от солнцезащитного средства с SPF 15 с ниацинамидом в концентрации 2% и такого же крема без ниацинамида, а также обычного водного раствора в качестве контроля. По истечении 4-6 недель оказалось, что крем с добавлением ниацинамида защищал кожу от гиперпигментации даже лучше, чем обычный солнцезащитный крем. Одно из возможных объяснений тому, почему ниацинамид помогает бороться с гиперпигментацией состоит в предположении, что ниацинамид замедляет транспорт меланосомы от меланоцитов к кератиноцитам, находящимся в верхних слоях кожи. Ниацинамид оказался эффективен не только в лечении гиперпигментации, но и в ее профилактике.
Клинические испытания также показали эффективность ниацинамида для пациентов с розацеа. Ниацин уменьшал покраснения кожи, что свидетельствует о его успокаивающих свойствах.
Работа “Use of nicotinamide in dermatology”, напечатанная в журнале Clinical and Experimental Dermatology выявила, что ниацинамид настолько же результативен в лечении акне, как и антибиотики. Часто для лечения акне назначают клиндамицин и эритромицин, но 2-4%-ный ниацинамид оказался настолько же действенен.
Какие концентрации ниацинамида наиболее эффективны для кожи лица
Большинство косметологов рекомендуют средства с концентрацией 0,5-5% ниацинамида, но встречаются и более высокие концентрации – 6-25%.
Если у вас чувствительная или склонная к покраснениям кожа, то лучше обезопасить себя и взять средство с более низкой концентрацией, поскольку могут возникнуть чувство жжения или легкие покраснения после нанесения, которые, впрочем, исчезнут через несколько минут после нанесения. Они возможны из-за того, что ниацинамид усиливает приток крови к верхним слоям кожи и ускоряет микроциркуляцию.
В журнале Clinic and Aesthetic Dermatology советуют использовать средства с 2,5-5% ниацинамидом. Такие концентрации помогают и от постакне, и от морщин, и от гиперпигментации, нивелируя вероятность любых покраснений.
С чем сочетать ниацинамид в домашнем уходе
Ниацинамид с легкостью вписывается в любой домашний уход. Нет никаких особых нюансов. Можно наносить его утром и/или вечером после очищения и тонизирования кожи, а после наносить сыворотку с ниацинамидом, которая будет усиливать увлажняющие свойства крема, который вы используете поверх сыворотки. Средства с ниацинамидом можно наносить и под глаза, особенно если концентрация этих средств не превышает 5%. Сыворотки или крема с ниацинамидом также усиливают действие солнцезащитных кремов, что доказано клинически, поэтому можно использовать эти два средства в тандеме для защиты кожи.
Ниацин хорошо сочетается с различными кислотами, ретиноидами и любыми увлажняющими компонентами. В сыворотки с ниацинамидом часто добавляют AHA (гликолевая, миндальная, молочная и другие) и BHA-кислоты (салициловая кислота). Ниацинамид нивелирует возможные побочные эффекты от кислот, наиболее частые – шелушения. Ниацинамид также хорошо сочетается с пептидами. Не рекомендуется использовать ниацинамид только с витамином С, и химик Stephen Alain Ko приводит этому несколько объяснений. При смешивании ниацинамида и аскорбиновой кислоты (витамина С) происходят две основные химические реакции. Первая возникает, когда вы смешиваете ниацинамид с любой кислотой (или основанием), при этом ниацинамид превращается в ниацин. Возможно, ниацин так же эффективен, как и ниацинамид, но у него есть побочный эффект в виде активации клеток Лангерганса в коже. Это приводит к высвобождению простагландинов и расширению кровеносных сосудов, что вызывает покраснение кожи и покалывание. Покраснение и покалывание носят временный характер, но могут вызвать дополнительные неприятности у людей с воспаленными угрями или эритемой. Вторая возможная реакция – образование комплекса между ниацинамидом и аскорбиновой кислотой. Этот комплекс, вероятнее всего, малоэффективен для кожи, а также в результате этой реакции может выделяться перекись водорода, которая вообще приводит клетки к гибели.
Как действуют сыворотки с ниацинамидом
Сыворотки с ниацинамидом наиболее эффективны, поскольку в них активные компоненты содержатся в более высокой концентрации, чем в увлажняющих кремах, что помогает добиться лучшего результата за более короткое время.
Большинство сывороток с ниацинамидом содержат в составе другие активные компоненты, которые усиливают действие ниацинамида. Например, в составе таких сывороток часто присутствуют фруктовые кислоты, обладающие отшелушивающими свойствами, цинк, мочевину или растительные экстракты.
Нюансы в применении ниацинамида для разных особенностей кожи
Нужно понимать, что эффект от применения средств с ниацинамидом будет накопительным. Не стоит ждать мгновенных результатов. Клинические исследования показали, что первые изменения будут заметны не раньше, чем через 6 недель беспрерывного использования ниацинамида в домашнем уходе, но эти изменения точно того стоят.
Ниацинамид идеально подойдет для обладательниц жирной или комбинированной кожи лица. Он поможет убрать жирный блеск, немного подсушит кожу, сузит поры и будет контролировать выработку кожного сала железами. Ниацинамид хорошо подойдет и для ухода за сухой кожей лица, потому что позволит снизить потерю влаги и усилит действие увлажняющего крема, который вы обычно используете.
С осторожностью ниацинамид следует применять только людям с очень чувствительной кожей. В этом случае лучше выбирать средства с более низкой концентрацией ниацинамида, но даже если вы выберете высокие концентрации, то покраснение быстро уйдет.
Средства с ниацинамидом Skinphoria
Сыворотка для лица с ниацинамидом и цинком Niacinamide Zink Serum
Сыворотка содержит ниацинамид в высокой концентрации – 10% и цинк (1%). Цинк усиливает антиоксидантные свойства ниацинамида и этот коктейль компонентов помогает избавиться от шелушений, излишней жирности кожи, а также защищает кожу от солнцезащитных лучей, предупреждая появление пигментных пятен. Сыворотка способна заметно уменьшить и осветлить уже существующие пятна.
Усилить свойства ниацинамида и цинка помогает формула из 8 растительных экстрактов, которые насыщают кожу витаминами и позволяют защитить вас от преждевременного старения, что наиболее актуально в мегаполисах.
Сыворотка подойдет как жирной коже, обладательницам которой поможет убрать жирный блеск и сузить поры, так и сухой, поскольку ниацинамид эффективно задерживает влагу в коже. Сыворотка идеальна для тех, кому нужно избавиться от постакне, розацеа и тех, кто хочет выровнять тон кожи и убрать покраснения.
Сыворотка с комплексом фруктовых кислот и ниацинамидом AHA Niacinamide Peeling Serum
Фруктовые кислоты в сыворотке усиливают свойства ниацинамида, позволяя активным компонентам быстрее проникать внутрь. AHA и BHA-кислоты в составе помогают отшелушить отмершие клетки эпидермиса, сделать кожу более сияющей и уменьшают следы гиперпигментации. Сыворотка содержит гликолевую, молочную, лимонную и салициловую кислоты, а также множество растительных экстрактов.
Сыворотка эффективна для борьбы с постакне, гиперпигментацией, а также для придания коже здорового сияния и отдохнувшего вида.
Сыворотка-сияние для лица с выравниванием тона кожи Niacinamide Brightening Serum
Ниацинамид в составе сыворотки предотвращает преждевременное старение кожи, поддерживает ее здоровое сияние, а также нормализует гидролипидный баланс. Изомерат сахарида из семян пшеница – углеводный комплекс растительного происхождения, смягчающий и увлажняющий, имеет европейский сертификат качества Cosmos. Другой активный компонент сыворотки – экстракт розмарина. Он нивелирует разрушительное действие свободных радикалов на ДНК клеток кожи. Мочевина и сквалан в составе помогают вытягивать влагу из нижних слоев кожи, являясь незаменимыми увлажняющими компонентами, способствуют регенерации и питанию кожи.
Сыворотка станет незаменимым средством для сухой и безжизненной кожи. Она поможет наполнить ее сиянием, влагой и убрать покраснения.
Пилинг для лица с кислотами Dragon`s Blood Peeling
Кислотный пилинг, основой которого являются AHA (15%), BHA (1%) и PHA-кислоты (2%). Сыворотка содержит 1%-ный ниацинамид, который вместе с кислотами помогает очистить кожу, убрать камедоны и предотвратить воспаления. Также активными компонентами сыворотки являются экстракты плодов ежевики и смолы дерева Кротон Лехлера. Смола дерева Кротон Лехлера (“кровь дракона”) – самое эффективное растительное средство в мире для регенерации кожи, заживления ран и борьбы с инфекциями.
Пилинг подойдет для кожи с различными воспалениями и несовершенствами. Он поможет очистить ее, обновить и выровнять тон. Пилинг имеет накопительный эффект. Применять его стоит не более двух раз в неделю с перерывом в несколько дней, поскольку он содержит активные компоненты в довольно высоких концентрациях.