Ретинол и его растительный аналог – бакучиол

Ретинол и его растительный аналог – бакучиол

Большинство о ретиноле что-то слышали, но зачастую избегают, не зная, как к нему подступиться. Косметологи утверждают, что ретинол – это “золотой стандарт” в уходе за кожей, решающий множество проблем – от акне до морщин. Однако люди с чувствительной кожей часто опасаются ретинола из-за риска сильного раздражения. Важным отталкивающим фактором является и то, что системные ретиноиды, особенно те, что нужно принимать внутрь, назначать должен исключительно врач. Обратная сторона ретиноидов – невозможность принимать их внутрь и наносить на кожу во время беременности и ее планирования из-за риска тератогенного эффекта на плод. Что же делать?

Современные тенденции косметического рынка направлены на создание продуктов, которые были бы не только эффективными, но и бережными по отношению к коже. В связи с этим набирает популярность использование мягких форм витамина С и ретинола, предпочтение отдается энзимным пилингам вместо кислотных, а также появляется целый ряд новых ингредиентов, которые сочетают в себе полезные свойства, результативность и практически отсутствие побочных эффектов. Одним из таких инновационных компонентов является бакучиол, который иногда называют растительным аналогом ретинола.

Что такое ретинол

Ретинол представляет собой одну из форм витамина А. Класс производных витамина А называются общим термином – ретиноиды. Когда говорят о ретиноле, обычно включают в это понятие не только сам ретинол, но и другие производные витамина А, ретиноиды. Наиболее мощная форма – ретиноевая кислота, также известная как третиноин. Именно из-за интенсивности воздействия продукты с ее содержанием продаются только по рецепту дерматолога.

Не требующие рецепта формы ретиноидов неактивны при нанесении на кожу, так как им необходимо пройти процесс превращения в активную форму – ретиноевую кислоту. Чем дольше этот процесс, тем больше свойств теряет ретиноид и тем менее он эффективен, однако он также менее опасен для кожи. В косметических средствах это может быть весьма уместным решением. Многие ретиноиды выступают лишь предшественниками ретиноевой кислоты. Список популярных ретиноидов в порядке убывания их эффективности включает ретиноевую кислоту, ретинальдегид, ретинол, ретинола пальмитат и ретинола ацетат. Однако это далеко не полный перечень производных витамина А.

Эффективные и неэффективные формы ретиноидов

Самыми неэффективными считаются эфиры ретинола, такие как RETINYL PALMITATE, RETINOL ACETATE, RETINYL PROPIONATE, RETINYL LINOLEATE.

Например, у ретинил пальмитата (ретинол + пальмитиновая кислота) преобразование занимает три стадии: ретинилпальмитат – ретинол – ретинальдегид – ретиноевая кислота. В ходе этой конверсии теряется эффективность.

Кроме того, все эфиры ретинола обладают крупным молекулярным размером, что мешает им проникать через эпидермальный барьер кожи. Таким образом, работая на поверхности, эти эфиры ретинола не оказывают воздействия на стимуляцию собственного коллагена и эластина.

В общем, если вы решите познакомиться с ретиноидами, то эти формы ретинола являются практически бесполезными и их лучше сразу исключить.

Более эффективным и проверенным вариантом будет начать с ретинола. Это наиболее распространенная производная, используемая в большинстве средств. Ретинол проходит две конверсии: ретинол – ретинальдегид – ретиноевая кислота.

Ретинол в ~10-20 раз менее активен, чем ретиноевая кислота (третиноин), однако он имеет гораздо более низкий раздражающий потенциал. Исследование сравнило ретинол в концентрациях 0,25%, 0,5% и 1% с соответствующими концентрациями третиноина – 0,025%, 0,05% и 0,1%. Авторы пришли к выводу, что комплекс ретинола с замедленным высвобождением не вызывает сильного раздражения и обеспечивает сопоставимый с третиноином эффект в лечении фотоповреждений кожи.

Имеется несколько исследований, подтверждающих, что ретинол вызывает аналогичные изменения в коже, как и третиноин, но в два раза меньшей степени. Концентрация ретинола в 0,1% уже дает хорошие результаты.

Однако стоит помнить, что не только форма и концентрация, но и система доставки (инкапсуляция) играют важную роль в обеспечении эффективности. Ретинол крайне нестабилен и легко разлагается до биологически неактивных форм под воздействием света и воздуха.

Что влияет на эффективность ретиноидов

Несколько факторов влияют на эффективность применения средств с ретиноидами:

• Система доставки

Инкапсуляция представляет собой заключение ретиноида в оболочку или капсулу с системой пролонгированного высвобождения. Эта технология стабилизирует ретиноиды, делая их "доставку" более эффективной, при этом уменьшая агрессивность воздействия и риск раздражения.

Высокая концентрация ретиноидов может оказаться недостаточной для глубокого проникновения и активации механизма действия. С другой стороны, инкапсулированный ретиноид в малых концентрациях может более эффективно выполнять свою функцию, снижая вероятность нежелательных побочных эффектов.

Существуют различные методы инкапсуляции, такие как фосфолипиды, олеосомы и циклодекстрин.

• Формула

Дополнительные вспомогательные ингредиенты в составе также играют роль. Одни из них стабилизируют ретиноиды, другие усиливают их работу (например, ниацинамид, пептиды), третьи обеспечивают увлажнение и смягчение кожи, помогая снизить возможные побочные эффекты.

Какие проблемы решает ретинол

• Способствует ускоренному обновлению клеток (проблема: морщины, гиперпигментация)

Эпидермис, верхний слой кожи, представляет собой многослойную структуру клеток, требующую постоянного обновления. Каждый день клетки перемещаются от нижних слоев эпидермиса к верхним, утолщаясь для защиты кожи, после чего отмирают и отслаиваются. Этот микроотшелушивающий процесс обычно невидим для человеческого глаза и должен происходить ежедневно. В идеале (например, у детей) цикл обновления клеток эпидермиса составляет 28 дней. У взрослых этот процесс замедляется, и клетки верхнего слоя кожи не отшелушиваются своевременно, что приводит к утолщению кожи. Ретинол эффективно ускоряет процесс обновления клеток, приближая его к физиологической норме. Поэтому в начале использования ретинола может возникнуть усиленное шелушение кожи, сухость и чувство стянутости. Однако через некоторое время состояние кожи обычно стабилизируется.

• Регулирует работу сальных желез

Если рассматривать кожу ребенка, у него отсутствуют расширенные поры, черные точки и воспаления. Проблемы с порами и воспалениями часто возникают в подростковом возрасте при активации гормонов. Ретинол эффективно стабилизирует функцию сальных желез, сужая поры и предотвращая воспалительные процессы.

• Повышает упругость и эластичность кожи

Ретинол стимулирует работу фибробластов, ответственных за синтез коллагена, эластина и гиалуроновой кислоты, которые с возрастом начинают функционировать медленнее (обычно после 25 лет). Научно доказано, что ретинол, подобно инъекциям гиалуроновой кислоты (биоревитализация), лазерной шлифовке, является одним из лучших способов стимуляции фибробластов. Поэтому ретинол рекомендуется и для ухода за сухой кожей.

При внимательном рассмотрении состава косметического продукта, если обнаружен ретинол, но отсутствуют рекомендации о защите от солнца и четкие инструкции по применению, вероятно, содержание ретинола в средстве невысокое, и его использование считается безопасным. Однако, если на упаковке присутствуют явные предупреждения, такие как "содержит ретинол", "используйте только вечером", "только раз в неделю", "нельзя использовать беременным", это может указывать на высокую концентрацию ретинола. Продукты с подобными характеристиками обычно назначаются косметологом и не продаются в обычных магазинах.

С чем можно сочетать ретинол и как правильно это делать

Теперь поговорим о сочетаемости косметики с ретинолом и другими активными ингредиентами, такими как кислоты, ниацинамид и витамин С. Давайте рассмотрим каждый аспект подробно.

• Кислоты и ретинол:

Комбинация кислот с ретинолом является весьма эффективной. Производные витамина А, такие как ретинол, не только способствуют отшелушиванию кожи (помним, что шелушение в данном случае не является признаком эксфолиации), но и полезны для кожи. Таким образом, химические эксфолианты можно использовать вместе с ретинолом. Кислотные продукты помогут сделать кожу более гладкой и уменьшить шелушение.

• Ретинол и ниацинамид:

Сочетание ретинола и ниацинамида также считается эффективным. Несмотря на всесилие ретинола, ему сложно справиться со всеми проблемами кожи. Поэтому рекомендуется комбинировать витамин А с ниацинамидом, особенно в том случае, если у вас выраженные возрастные морщины и пигментационные нарушения. Сочетание ретинола и ниацинамида способствует укреплению кожи.

• Ретинол и витамин С:

Сочетание ретинола с витамином С также является весьма удачным. Аскорбиновая кислота не только стабилизирует витамин А, но и увеличивает его эффективность. Вместе они хорошо справляются с окислительным стрессом, что позволяет замедлить процессы старения, а также обеспечивают защиту от фотоповреждений.

Свободные радикалы способны разрушать не только клеточные белки, но также нуклеиновые кислоты и липиды. Витамин С, как антиоксидант, эффективно противостоит этому процессу. Кроме того, он стабилизирует витамин А, повышая его эффективность. Но самое важное заключается в том, что ретинол делает кожу более чувствительной к ультрафиолетовому излучению, а витамин C именно в этом контексте борется с фотоповреждениями.

Следует помнить, что витамин C проявляет свою эффективность только в том случае, если он представлен в стабильной форме, которая не изменяется под воздействием внешних факторов и раскрывается только внутри кожи. Обычно такие свойства обеспечивают сыворотки. При выборе продукта обратите внимание на наличие в составе одного из следующих названий: Sodium Ascorbyl Phosphate (SAP), Magnesium Ascorbyl Phosphate (MAP), Ascorbyl Glucoside, 3-O-Ethyl Ascorbate, Tetrahexyldecyl Ascorbate, Aminopropyl Ascorbyl Phosphate.

Повышают ли ретиноиды фоточувствительность

Существует два типа фоточувствительности:

• Фототоксичность – реакция кожи на UV-излучение, обычно на фоне приема определенных препаратов.
• Фотоаллергия – иммунные реакции IV типа.

Долгое время считалось (и до сих пор многие уверены в этом), что ретиноиды являются фотосенсибилизаторами, то есть увеличивают чувствительность к ультрафиолету, и соответственно повышают риск получения солнечных ожогов.

По новым данным ретиноиды, а тем более ретиноиды в косметических средствах, сами по себе не являются фотосенсибилизаторами. То есть они не повышают минимальную эритемную дозу (MED) – минимальная продолжительность облучения, при которой возникает заметное покраснение кожи.

Вместо этого реакция, которую мы наблюдаем на воздействие солнца, при использовании некоторых производных витамина А, на самом деле может быть результатом ретиноевого дерматита (покраснения, шелушения, жжения и зуда, которые могут возникать в течение первых двух-четырех недель использования ретиноидов). Что, собственно, совпадает с побочными эффектами обычного солнечного ожога. К тому же, если кожа уже повреждена и раздражена, вероятность дальнейшего повреждения при воздействии ультрафиолета возрастает.

• Даже рецептурные ретиноиды, такие как третиноин, адапален и тазаротен, не вызывают фоточувствительности. К фотосенсибилизирующим FDA относят пероральная форму витамина А – изотретиноин (аккутан, акнекутан), используемую для лечения тяжелых форм акне.
• Помимо этого, топические ретиноиды могут ингибировать активацию коллагеназы, что в теории снижает уровень солнечного повреждения.

Вне зависимости от того, потенциально повышали бы ретиноиды фоточувствительность или нет, главное правило – всегда использовать санскрин. Во-первых, отказ от защиты автоматически нивелирует всю работу ретиноидов. Все, что мы пытаемся откатить назад, а в большей степени это повреждение вызванное UVB-излучением, возвращается обратно. Во-вторых, ретиноиды зачастую нестабильны и деградируют под воздействием ультрафиолета.

Итог: Нет, топические ретиноиды не повышают фоточувствительность. Строгого запрета использовать ретиноиды в дневное время, при наличии адекватной защиты от солнца, нет. Но все-таки кажется более логичным оставить их на вечер и дать им выполнить свою работу без риска снижения эффективности, а в дневное время использовать антиоксиданты, вроде витамина С и ниацинамида, которые отлично работают в комбинации с SPF.

Что такое бакучиол

Бакучиол извлекается из семян и листьев растения под названием псоралея лещинолистная, произрастающего в Индии и на Шри-Ланке. Его также называют бакучи или бабчи. До того момента, как химикам стали известны полезные свойства псоралеи, данное растение широко использовалось в китайской и аюрведической медицине для лечения сыпи, порезов и псориаза. Бакучиол представляет собой перспективный компонент не только в области косметологии. Например, исследование под названием “Bakuchiol suppresses proliferation of skin cancer cells by directly targeting Hck, Blk, and p38 MAP kinase”, проведенное в 2016 году учеными из США и Кореи на мышах, указывает на потенциал бакучиола в подавлении развития дефектных клеток при раке кожи, хотя механизм этого эффекта требует дополнительного изучения. Между тем в Международном журнале молекулярных наук отмечается, что бакучиол может быть хорошим средством в лечении меланомы.

Кому подойдет бакучиол и в чем его преимущество перед ретиноидами

Косметические средства с бакучиолом прежде всего предназначены для тех, кто сталкивается с проблемой акне, будь то подростковое или взрослое, и/или морщин, но тяжело переносит ретинол из-за постоянного раздражения кожи. Витамин А и его производные, безусловно, очень эффективные компоненты, но они не лишены недостатков: привыкание к ретиноидам может занять длительное время, а симптомы, такие как сухость, шелушение и ретиноловый дерматит, часто сопровождают тех, кто на них подсаживается. Бывает такое, что кожа не способна адаптироваться к ретиноидам и постоянно реагирует на них раздражением. В таких случаях разумнее обратиться к более щадящему уходу, и бакучиол – это именно то, что вам нужно. В силу отсутствия побочных эффектов его можно использовать всем, особенно обладателям реактивной кожи, розацеа или купероза.

Как работает бакучиол

Почти как ретиноиды, бакучиол оказывает воздействие на рецепторы, чувствительные к ретиноевой кислоте (в нее преобразуются все ретиноиды при нанесении на кожу). Это важно для кожи, поскольку способствует увеличению синтеза нового структурного белка коллагена I, III и IV типов. Такое воздействие положительно сказывается на толщине, эластичности и упругости кожи. Общее состояние кожи улучшается, а следы фотоповреждения становятся менее заметными.

В соответствии с данными из Британского журнала дерматологии за февраль 2019 года, результаты двойного слепого тестирования свидетельствуют о схожем эффекте при использовании средств с 0,5% ретинола или 0,5% бакучиола. Участники отметили уменьшение морщинок и гиперпигментации, однако при применении ретинола возникала краснота и раздражение, чего не наблюдалось при использовании бакучиола.

Кроме того, бакучиол оказывает положительное воздействие при проблемах с акне, подавляя активность бактерий Propionibacterium acnes, ответственных за возникновение акне как у подростков, так и у взрослых. Интересно, что бакучиол проявляет эффективность даже при небольших концентрациях.

Согласно данным исследования 2016 года “Assessment of a new biological complex efficacy on dysseborrhea, inflammation, and Propionibacterium acnes proliferation”, совмещение ретинола с экстрактом гинкго билоба и маннитолом увеличивает его противовоспалительные, антибактериальные и антиоксидантные свойства.

Как пользоваться косметикой с бакучиолом

Средства с бакучиолом, которые не требуют смывания, оказывают более эффективное воздействие, поскольку этому компоненту требуется время для воздействия на кожу. Поэтому сыворотки, гели, кремы и масла являются отличным выбором. В отличие от ретинола, рекомендуемого для использования вечером из-за его чувствительности к свету и возможности увеличения чувствительности к ультрафиолету, бакучиол можно применять и днем.

О взаимодействии бакучиола с другими активными компонентами пока известно немного. Тем не менее, несколько производителей уже добавляют кислоты, ниацинамид и витамин С в косметику с бакучиолом, действуя фактически наугад. В Clinical and Experimental Dermatology отмечают, что смесь "бакучиола и салициловой кислоты", названная "бакусилан", улучшает состояние кожи при псориазе эффективнее, чем просто ретиноиды. Об этом говорит исследование 2017 года под названием “Synthesis and activity of the salicylic acid ester of bakuchiol in psoriasis-surrogate keratinocytes and skin substitutes”.

Относительно применения косметики с бакучиолом во время беременности, пока не все ясно, поэтому рекомендуем проконсультироваться с врачом.

Другие растительные аналоги ретинола

Масло шиповника, которое достаточно давно используется в косметике, не позиционируется как аналог ретинола. Однако оно содержит ретиноевую кислоту, являющуюся самым сильным ретиноидом, как мы выяснили ранее. Масло подойдет для чувствительной кожи, поскольку содержание ретиноевой кислоты в нем низкое, что нивелирует риск раздражений. Для того, чтобы продукт с маслом шиповника был эффективным, масло должно быть получено методом холодного отжима.

Средства с бакучиолом Skinphoria

Ночной омолаживающий крем Night Anti-age cream

Крем Night Anti-age – твой ночной спутник в борьбе за молодость кожи! Уникальная формула преобразит твою кожу во сне, активируя естественные процессы восстановления и регенерации. Сбалансированный состав воздействует на утрату упругости и эластичности, подтягивает овал лица, сокращает глубину морщин. Бакучиол в сочетании с гидролизованным коллагеном и экстрактом солодки эффективно борется с возрастными пигментными пятнами, замедляет процессы старения и стимулирует синтез собственного коллагена. Масла макадамии и миндаля, входящие в состав, разглаживают рельеф, придают коже мягкость и восстанавливают естественное сияние.

Результаты:

• Подтягивание кожи.
• Уменьшение морщин.
• Возвращение упругости и эластичности.

Формула крема не содержит парабенов, силиконов, ПЭГ, этаноламинов и красителей.

Крем-филлер для упругости кожи Filler Firming Cream

Питательный крем с дипептидом и бакучиолом станет твоим надежным помощником в сохранении молодости кожи. Его инновационная формула обеспечивает долговременный лифтинг, повышая упругость и эластичность кожи. Легкая текстура крема моментально впитывается, мгновенно выравнивает рельеф кожи, создавая идеальную основу для макияжа.

После использования Filler Firming Cream:

• Интенсивное увлажнение и предотвращение обезвоживания.
• Уменьшение глубины и выраженности морщин.
• Усиление упругости за счет стимуляции синтеза собственного коллагена.

Крем-филлер не содержит силиконов, парабенов, фталатов, минеральных масел, этаноламинов и красителей.